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病情描述：一睡觉就做梦，睡醒了精神也不好，网上建议多补充维生素d，想问一下医生怎样补充维生素d?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析：维生素D可以促进钙吸收，当缺乏维D就会出现身体乏力，免疫力下降等症状。
处理意见：补充维生素D可以多吃一些深海鱼类，或直接口服维生素D药剂补充，并且多晒太阳或补充一些微量元素促进吸收
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足，女性会出现月经不调等病症。
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