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病情分析：月经期间体内血液大量流失，有可能会导致头晕，气短，心慌，面色苍白等贫血症状，可以在饮食上多吃一些补血的食物来缓解。

处理意见：可以吃一些羊肉，羊骨，猪蹄，排骨等食物，这些食物能够促进血红蛋白的合成。调节体内贫血的现象。