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什么富含维生素d

性别:男年龄:18岁2020-08-17 08:11:39

病情描述:昨天学校体检,朋友被检查出来维生素d不足,想买点水果给他补充补充,想知道什么富含维生素d?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素d缺乏会导致骨软化症,如果严重的话,还有可能会引发佝偻病,一定要引起重视。

处理意见:可以吃一些鱼子,禽蛋,鱼肉,动物肝脏等,这些食物都含有非常丰富的维生素d,也可以经常晒太阳,也能够补充维生素d。

2020-08-17 16:40:14向TA提问
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