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吃什么可以补锌

性别:男年龄:14岁2020-08-17 08:14:43

病情描述:儿子最近身体有点却锌,不知道该给他买什么食物补补锌,想询问一下吃什么可以补锌?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:缺锌会导致食欲减退,头发发黄,身体的抵抗力变差,如果有伤口的话,还会导致伤口不易愈合等情况。

处理意见:各种的鱼类和一些海洋制品,动物肝脏里面都有含有非常多的锌元素,但是不能过量食用,避免造成维生素中毒。

2020-08-17 15:53:33向TA提问
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