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什么东西是补血的

性别:女年龄:42岁2020-08-18 09:30:46

病情描述:闺蜜最近来例假了,本来身体就气血不足,想送她一些补品补一补,想在线了解一下什么东西是补血的?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:女性容易出现气血不足,尤其是例假期间,需要多吃一些补益气血的食物。

处理意见:常见的补气血比较好的食物有大枣,猪肝,黑木耳,菠菜,山药等,还可以选择阿胶,当归等中草药来补充。

2020-08-18 16:39:48向TA提问
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