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什么东西可以补脑

性别:男年龄:24岁2020-08-18 09:20:21

病情描述:朋友最近感觉工作压力太大,脑力劳动频繁,想给他送些补脑的东西,想问一下医生什么东西可以补脑?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:脑力劳动频繁会使脑部血液循环不良,记忆力减退。可以通过日常饮食补充,也可以食用营养脑细胞的保健品。

处理意见:日常用于补脑的东西有坚果类,比如核桃,杏仁等。水果类有苹果,龙眼儿等。还有各种深海鱼类都能益智补脑,增强记忆力。

2020-08-18 16:59:41向TA提问
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