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病情分析：青少年时期，生长发育快，所以对钙的需求量比较大，老年人对钙的吸收能力比较差，体内激素水平会导致钙质流失，补钙预防骨质疏松。

处理意见：可以多吃一些含钙量高的食物，比如说油菜，豆制品，牛奶，紫菜，豆腐，虾皮儿等。