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成人补锌的好处

性别:男年龄:26岁2020-08-18 08:30:10

病情描述:最近朋友感觉身体不舒服,去医院检查发现身体缺锌,医生让他多补充锌,请问成人补锌的好处?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:成人补锌可以提高免疫力,改善食欲,预防感冒,同时对男子还可以增强精子的活力和质量等

处理意见:可以多吃一些粗粮,核桃,花生,坚果,蛋黄,海产品,黑豆,黑芝麻,河虾,动物肝脏等。

2020-08-18 19:49:26向TA提问
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