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滋阴补气的食物

性别:女年龄:19岁2020-08-18 08:28:49

病情描述:闺蜜最近有一点气血不足,不知道该吃些什么补一补,想问一下医生滋阴补气的食物?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:阴虚通常表现为盗汗,潮热,失眠,口干舌燥,形体消瘦,头晕耳鸣,唇红,虚烦等。

处理意见:可以吃一些猪肝,猪脊髓,百合,莲子,黑芝麻,黑豆,柿子,小麦,鸭梨,香蕉,牛奶等。

2020-08-18 15:41:29向TA提问
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