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病情分析：维生素c不建议长期吃，如果确实需要长时间服用建议定期检测微量元素。一般的正常饮食可以保证人体的需求，不需要额外补充，如果摄入量较大可能会引起中毒。

处理意见：如果轻微的维生素c缺乏可以在日常饮食上进行补充，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如青菜，西红柿，猕猴桃，橙子等。