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病情分析：面色暗黄，这可能是由于血虚，睡眠不足所导致的，吃三七分能够有一定的效果，三七粉有活血养血的作用。

处理意见：三七粉可以炖入牛奶里面，也可以和鸡肉炖在一起，同时放入枸杞，红枣等补血食物，要吃的太频繁，避免上火。