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每天需要多少维生素c

性别:男年龄:39岁2020-08-18 08:17:50

病情描述:最近老婆买了很多维生素c,准备每天吃点维c补充营养,想咨询一下每天需要多少维生素c?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:每日摄入维生素C不低于一百毫克,否则就容易引发坏血病,就会导致牙龈出血等情况。

处理意见:建议患者在饮食上注意多吃新鲜果蔬,如苹果,橙子,葡萄,白菜以及青椒等。

2020-08-18 18:37:31向TA提问
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