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补脑健脑的食物

性别:男年龄:18岁2020-08-19 09:11:53

病情描述:孩子快要高考了,学习压力很大,家里准备做些有营养的菜和汤补补脑,想知道补脑健脑的食物?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:通过食物对孩子进行补脑健脑是可行的。因为脑是人体的高级神经中枢,调节人体各器官功能的正常活动。

处理意见:补脑最常见的食物是深海鱼,其富含维生素、和钙质可以有效的对大脑进行补充。

2020-08-19 13:34:39向TA提问
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