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南瓜含什么维生素

性别:女年龄:11岁2020-08-19 09:18:37

病情描述:近些天,同学很喜欢吃南瓜,南瓜中的维生素含量多,所以想询问一下南瓜含什么维生素?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:我们经常吃的南瓜中含有丰富的胡萝卜素,维生素B1、B2、维生素C、矿物质和膳食纤维等营养物质。

处理意见:由于南瓜的营养丰富生活中可以多吃一些,另外还要注意饮食的均衡,不挑食。

2020-08-19 12:44:20向TA提问
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