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女性补血吃什么好

性别:女年龄:40岁2020-08-19 09:28:38

病情描述:妈妈每次大姨妈都很疼,经量也多,想给她做些吃的补补血,想咨询一下女性补血吃什么好?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:女性补血可以吃一些枸杞,红皮花生,红豆,喝一些红糖枣水,或者是吃一些具有补血养血的功效的食物

处理意见:日常生活中多做有氧运动,多喝水,多吃滋补类食物,保持乐观情绪,不要焦虑。

2020-08-19 20:39:35向TA提问
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