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病情描述:同事这些天晚上老是睡不着,白天手脚很容易抽筋,好像是缺维生素d了,想咨询一下怎么补维生素d?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:多吃鱼类、多吃鸡蛋、多吃蘑菇都能补充维生素d,还要经常的晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。
处理意见:在补充维生素D的过程中,避免过量补充。过量服用可能会出现中毒现象。不仅不能有利于人体还对人体有害。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。