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吃什么食物可以补血

性别:女年龄:15岁2020-08-19 09:25:19

病情描述:女儿现在正处于生理期的状态,这周要去学校了,给她准备些吃的,想问一下医生吃什么食物可以补血?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:枸杞、乌鸡、海参、莲子、桂圆、动物肝脏、牛肉、羊肉、动物血液等食物都是可以补血的。

处理意见:女性在生理期要注意保暖,不要吃生冷刺激性食物,要保证合理的休息,避免熬夜。

2020-08-19 12:35:11向TA提问
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