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缺钙影响睡眠吗

性别:女年龄:47岁2020-08-19 10:11:21

病情描述:最近晚上经常睡眠不好,医生说得多喝点牛奶,牛奶里钙的含量是最多的,想要知道缺钙影响睡眠吗?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:缺钙会影响睡眠。缺钙会导致患者出现膝盖无力,腿软、食欲减退、骨折、骨质疏松等症状。

处理意见:缺钙患者可以在早晚都喝一杯女奶,在平时要多吃一些补钙的食品,白天多进行一些户外运动。

2020-08-19 15:55:21向TA提问
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