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吃什么补血补气效果好

性别:男年龄:33岁2020-08-19 08:11:16

病情描述:因为常年工作是在夜里工作,经常熬夜导致身体特别虚弱,想了解一下吃什么补血补气效果好?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:气血不足会出现头晕目眩、健忘失眠、疲乏无力、耳鸣、耳聋、视物昏花、目暗不明等症状。

处理意见:对于气血不足的患者可以多吃一些红枣、阿胶、枸杞子、猪肝等补气血的食物。

2020-08-19 16:58:54向TA提问
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