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维生素d怎么补充更快

性别:女年龄:11岁2020-08-19 10:24:44

病情描述:因为疫情的关系,导致孩子天天宅在家里不接触日光,现在有些缺维生素D,想询问一下维生素d怎么补充更快?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:可以药物补充、食物补充和日照补充来快速补充维生素d。缺维生素d可能会出现记忆力的衰退、皮肤的粗糙等情况。

处理意见:孩子尽量少待在阴暗潮湿的地方,要多在阳光底下运动,可以多吃一些富含维生素d的食物。

2020-08-19 15:38:52向TA提问
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