缺乏维生素d吃什么
性别：男年龄：42岁2020-08-19 11:16:43病情描述：在外地出差的时候因为经常特别忙碌连吃饭都是很草草的就乱吃，导致现在有些缺乏维生素D，想知道缺乏维生素d吃什么?
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病情描述：在外地出差的时候因为经常特别忙碌连吃饭都是很草草的就乱吃，导致现在有些缺乏维生素D，想知道缺乏维生素d吃什么?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析：维生素D被称为阳光维生素。阳光有利于细胞制造维生素D，在缺少阳光的条件下，不能随便使用保湿霜。
处理意见：维生素D可以从食物中摄取，含有高维生素D的食物一般都是动物性食物，而植物性食物是基本不含有维生素D