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安神补脑的食物有哪些

性别:女年龄:50岁2020-08-19 11:26:47

病情描述:最近老婆老是烦躁的不行,打算给她买点安神补脑的食物,想咨询一下安神补脑的食物有哪些?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:日常的莲子和百合都有安神补脑的效果。莲子是保健的食材佳品,对安神补脑有独特的功效。

处理意见:不需要药物的治疗。日常生活中要注意睡眠充足,平时多运动,避免过度劳累。

2020-08-19 13:39:33向TA提问
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