问答详情

老年人骨质疏松吃什么蔬菜

性别:男年龄:65岁2020-08-20 11:23:15

病情描述:腰酸背痛的,家人说我骨质疏松了,让我平时多吃点蔬菜想咨询一下老年人骨质疏松吃什么蔬菜?

共1位医生回复
吴海武主任医师

赣州市人民医院老年科

病情分析:老年人骨质疏松通常吃小白菜、油菜以及青菜等,还需要多吃虾皮、海鲜等富含钙质丰富的食物。

处理意见:老年人骨质疏松需要及时到医院进行骨密度检查,同时遵医嘱服用钙剂进行治疗,多晒太阳有利于钙质吸收。

2020-08-20 18:59:15向TA提问
热门回答
相关问答