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老年人缺钙怎么补

性别:女年龄:65岁2020-08-20 11:21:11

病情描述:朋友的奶奶年纪大了,容易骨质疏松,最近食欲也不好,应该是缺钙了,想了解一下老年人缺钙怎么补?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:由于年龄的增大,机体的代谢速率就会下降,所以老年人很容易就会出现缺钙的症状。可能有不同程度的骨质增生等症状。

处理意见:生活中要多进行户外运动,多食富含钙剂的食物比如牛奶、新鲜的鱼类豆类等。

2020-08-20 13:45:45向TA提问
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