问答详情

病情分析：蔬菜中具有维生素c之王的蔬菜是西兰花，水果在则是沙棘猕猴桃。都具有提升人体免疫能力、预防流感等功效。

处理意见：日常生活中食物要多样化，不要一味的补充维生素c而忽略其他的营养物质，合理膳食。