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小孩子缺钙怎么补

性别:男年龄:16岁2020-08-20 10:27:35

病情描述:之前听说小孩缺钙直接吃钙片效果不好,要加维生素帮助吸收,我不太清楚,想知道小孩子缺钙怎么补?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:因为小孩体内的消化系统并未发育完善对营养物质的吸收能力还不明显,因此建议吃一些动物的肝脏像羊肝、鸡肝、猪肝等来进行补充。

处理意见:除了肉类之外还有一些像菠菜、木瓜、草莓、西瓜、火龙果等一些新鲜的瓜果蔬菜也富含钙离子,平时也要多出去晒晒太阳对补钙也有好处。

2020-08-20 15:55:35向TA提问
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