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经期吃什么补血补气血

性别:女年龄:39岁2020-08-20 10:25:24

病情描述:这两天经期肚子特别疼,而且感觉整个人都很虚弱,想在线了解一下经期吃什么补血补气血?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:贫血主要是因为饮食不平衡,慢性或急性失血、导致的,此类疾病的共同特点是红细胞寿命减少。

处理意见:补血最快的方法是在补血的同时避免血液的消耗,可以多吃一些橘子、西红柿等。

2020-08-20 15:40:35向TA提问
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