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成人补钙吃什么

性别:女年龄:36岁2020-08-20 10:29:39

病情描述:最近有点腰酸背痛,老公查了下可能是缺钙,想买些补钙的东西,请问成人补钙吃什么?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:成年人大量的钙流失容易出现骨质疏松的症状,常常伴有腰酸背痛四肢无力等并发症状。

处理意见:日常生活中成年人补钙可以吃一些排骨,牛羊棒骨之类的高钙食品来进行补钙。

2020-08-20 14:45:49向TA提问
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