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维生素d怎么补

性别:男年龄:17岁2020-08-20 12:11:33

病情描述:孩子学校组织体检完有些缺维生素d,不知道什么效果好,想询问一下维生素d怎么补?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:有以下几种方法补充维生素d,1.多晒太阳可加速体能生成维生素d;2.多吃鱼类例如鲑鱼、鲫鱼、三文鱼等;3.多吃一些鸡蛋也可以补充维生素d;4.吃一些维生素d的药物。

处理意见:补充维生素d时要注意不可过量服用,对维生素d过敏的人群禁止使用,不可长期的使用,否则回到之维生素d中毒。

2020-08-20 12:50:14向TA提问
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