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蓝莓怎么吃

性别:男年龄:21岁2020-08-20 11:14:57

病情描述:山上长着很多蓝莓,但是却是野生的,不知道吃了会不会生病,想了解一下蓝莓怎么吃?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:蓝莓的营养价值非常丰富的,最方便的吃法就是洗净直接食用,最好是带皮一起吃。也可以把蓝莓榨成蓝莓汁。或者是泡酒食用。

处理意见:由于蓝莓是凉性的,如果有胃不好或者是胃寒的人尽量少吃,胃酸过多的人也不适合吃蓝莓。

2020-08-20 19:41:52向TA提问
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