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常吃豆腐的好处和坏处

性别:女年龄:22岁2020-08-20 10:16:42

病情描述:听说豆腐是减肥圣品,打算今后每天早餐都吃豆腐,想了解一下常吃豆腐的好处和坏处?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:豆腐中含有较高的大豆蛋白,常吃可以起到改善缺铁性贫血,提高自身抵抗力的作用。

处理意见:过量的食用豆腐会导致出现腹胀,消化不良,以及诱发同飞的状况,在平时要适当的食用。

2020-08-20 17:30:24向TA提问
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