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芝麻的作用及功效有哪些

性别:男年龄:35岁2020-08-20 11:23:45

病情描述:俗话说过,捡了芝麻丢了西瓜,说明芝麻比西瓜的吸引力大一些,想咨询一下芝麻的作用及功效有哪些?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:芝麻属于坚果类食物,富含大量的脂肪和蛋白质,还具有芝麻素和膳食纤维,能够治疗白头和补血的功效。

处理意见:芝麻的皮不宜被消化对于肠胃不好的人来说应该碾碎之后再服用,由于芝麻含有大量的脂肪所以血脂高的人群不能食用。

2020-08-20 15:55:57向TA提问
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