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吃什么菜可以减肥

性别:女年龄:21岁2020-08-20 10:14:23

病情描述:因为长时间不锻炼,以至于现在胖的犹如一个球一样,但是又不想运动减肥,想问问吃什么菜可以减肥?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:在选择食材的时候应该选择油脂含量的蔬菜例如白菜、空心菜、芹菜、荠菜等。

处理意见:平时除了吃蔬菜之外还可以吃一些水果,像火龙果、苹果、香蕉等低糖的水果。

2020-08-20 17:36:53向TA提问
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