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吃什么水果减肥最快

性别:女年龄:24岁2020-08-20 08:17:27

病情描述:最近闺蜜总是跟我抱怨说自己体质一直在长,想通过饮食调理一下,想问下吃什么水果减肥最快?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:可以吃一些例如杨桃、火龙果、香蕉、番茄、西红柿、黄瓜等一些低糖的水果。

处理意见:除了吃水果进行减肥也可以通过体育锻炼增加身体脂肪的消耗,平时注意自己的饮食习惯,避免熬夜等不良行为。

2020-08-20 20:56:11向TA提问
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