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病情分析：睡眠障碍症可通过药物疗法和其他疗法来进行治疗，药物疗法，比如说口服安眠药苯二氮卓等，来，增加睡眠时间。

处理意见：也可以通过心理疗法，要顺其自然的入睡，调整不良的睡眠习惯，不要去刻意的控制自己入睡，这样只会适得其反。