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病情分析：脑供血不足不单单是食物缓解，还要避免熬夜，主要以休息为主，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量低盐低脂饮食，减少肉类脂肪的摄入。

处理意见：主要是调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期的进行体格检查，注意测量血压血糖，经常性的进行户外运动。