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病情分析：临床上常用的抗焦虑药物就是苯二氮卓类药物，典型代表就是安定以及氯氮，不仅可以有效抗焦虑，同时还能够发挥出镇静的作用，也有一定催眠的功效。其次可以选择氨甲酸酯类药物来对焦虑症状进行缓解，比如甲丙氨酯，有着非常显著的抗焦虑作用。

处理意见：运动能够使机体得到有效地放松，另外，放松训练，在临床上主要是选择渐进式肌肉放松训练，想象放松训练的方法，通过这两种放松训练的方法，持之以恒坚持进行训练，往往患者的焦虑症状能够取得良好的调整。