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病情分析：慢性咽喉炎能否自愈，要根据自身的病情严重情况来决定。出现的原因可能是由于病毒感染以及物理刺激和身体免疫力下降等等因素所引起，并没有特殊治疗的药物，只能对症治疗，靠自身恢复。

处理意见：建议在平时的时候不要干重体力活，更不要熬夜，要保持生活规律，不要先喝酒，避免吃辛辣食物等等刺激导致咽炎出现反复发作。