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病情分析：腰间盘突出敷中药可以起到缓解的效果，可以口服中药进行治疗，配合推拿，针灸，按摩等理疗方法治疗，如果保守治疗没效果的话，只能手术治疗。

处理意见：平时多注意休息，避免劳累，适当的运动，必要时到医院进行治疗，不要过于担心，心情放轻松，你配合医生的治疗，早日康复。