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病情分析：运动之后出现小腿疼的情况，可能是突然剧烈运动导致乳酸堆积，出现疼痛感，还有可能是因为肌肉拉伤或者过度劳累引起的。

处理意见：平时注意休息，避免剧烈运动，可以在运动前做热身活动，注意营养，保持充足的睡眠，如果长时间症状得不到改善。建议可以到医院进行相关的检查。