病情描述:医生你好,就是今早上班后发现抬头挺胸时,后背有点疼痛感,类似于肌肉拉伤后运动的感觉,躺在床上身子向右侧转拉伸时也有一点痛感。本人上班是久坐,坐着软垫靠背的椅子,经常一直靠着椅子,会不会是久坐引起的脊椎病呢?
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析:坐时间久了容易导致脊椎病的发生,尤其是颈椎和腰椎的疾病,颈椎在长时间坐位低头,一个姿势的时候容易导致颈椎病,腰椎在坐位的时候,腰部受到身上重力最大,因而久坐容易导致腰间盘突出,腰肌劳损等。
处理意见:平时多休息,避免久坐久站,适当的运动,多吃新鲜的蔬菜水果,加强腰背肌肌肉锻炼,可以局部热敷,按摩,推拿等方法治疗,心情保持舒畅。