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病情分析：你这种情况可能是由于过度弯腰劳累，受凉受寒，腰肌劳损等情况引起的症状，具体病因还是要到医院做相关的检查，注意多休息，避免过度劳累。

处理意见：平时养成良好的生活习惯，不要弯腰负重，做好腰部肌肉功能锻炼，可以腰部热敷促进血液循环，也可以外用活血化瘀的膏药进行缓解。