问答详情

病情分析：患者出现腰疼症状，考虑和长时间久坐有关系，首先多休息，劳逸结合，可以局部热敷，按摩，针灸，推拿等方法治疗，也可以外用活血化瘀的膏药治疗。

处理意见：避免久坐久站，注意腰部保暖，加强腰背部肌肉锻炼，多吃高钙食物，加强自身营养，如果症状长时间得不到改善，建议到医院进行检查治疗。