腰疼屁股疼怎么办
性别：男年龄：24岁2020-09-21 09:12:13病情描述：腰疼—久蹲久坐起身后屁股也疼，腰之前提重物拉伤过后来好了，现在又开始疼了，腰疼，屁股也疼请医生给予帮助怎么办好？
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病情描述：腰疼—久蹲久坐起身后屁股也疼，腰之前提重物拉伤过后来好了，现在又开始疼了，腰疼，屁股也疼请医生给予帮助怎么办好？
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析：久坐之后出现腰疼以及臀部疼痛，考虑为腰肌劳损。腰肌劳损是指腰部周围软组织，因为长时间外力作用，得不到缓解休息，造成局部组织无菌性炎症。
处理意见：建议每天做一些腰部锻炼，可以缓解腰部肌肉酸痛的情况，睡觉时可以垫一个小枕头在腰下，避免承重力过大。