问答详情

病情分析：打球的时候出现抽筋，应该停下来原地休息，可以用按摩的方法来缓解，慢慢的伸展腿，用手抓住你的脚趾，让你的腿慢慢的伸直。

处理意见：平时多吃一些高蛋白，高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，豆制品等，多晒太阳，补充维生素D，促进钙吸收，注意保暖，不要受凉。