病情描述:坐久,站久腰都不舒服,如果站着忙着煮饭一个小时,或者站着洗衣服一个小时,后腰就不舒服,有时候感觉腰很硬,坐久腰底就疼痛,需要如何调整身体,运动,爬山,还是慢跑,吃金匮肾气丸有效果吗
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析:金匮肾气丸主要是以补肾阳为主的,一般是以内调为主,也是可以吃。但是,最好配合物理治疗,比如热敷,推拿,按摩,针灸等,这样好的比较快。
处理意见:像你这种情况,考虑是腰肌劳损或者是腰椎的一些疾病,建议最好去医院进行正规的检查,查明病因以后,对症治疗,才是最有效的办法。