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病情分析：你这种情况属于腰间盘突出，采取任何方法治疗都不能使突出的椎间盘恢复正常位置，所以腰间盘退出不能治愈，但是腰间盘突出引起疼痛感，可以积极保守治疗，会有所缓解。

处理意见：平时患者多注意休息，不要长时间的保持一个姿势不变，注意保暖，不要受凉，可以用推拿，按摩，针灸等理疗方法进行缓解，如果症状没有明显改变，建议手术治疗。