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病情分析：首先，不要给自己太大的压力。其次，要保证良好乐观的态度，多出去参加有氧运动，有利于增强新陈代谢，让细胞变得更加有活力。

处理意见：一定要对自己的身体变化有一个清醒的认识，对更年期不紧张，不害怕，坦然面对，使身体各个器官放松，这样可以预防更年期的提前。