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病情分析：卵巢保养运动，最重要的是能够保证其有一个新鲜足够的血液供应，促进体内废物疏通、排泄。

处理意见：只要是能后保证女性盆腔血液的供应和减少心情的抑郁，都可以算作卵巢保养运动，比如瑜伽，游泳都是可以的，这也是是改善压力的很好的办法。