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病情分析：不要吃太多海鲜，不要吃辛辣生冷刺激性的食物。你现在这个表情就是抵抗力比较差的原因，平时的时候也要增强自己的抵抗力。

处理意见：可以多吃点豆制品，多喝点红糖水，如果疼痛非常严重的话，可以吃点益母草颗粒来缓解。